¿Crees que alguien debe decirte si puedes o no ser feliz? ¿Has pensado que la verdadera felicidad se trata simplemente de ser feliz por ti mismo sin preocuparte por los demás? Como entonaba Baloo en El libro de la selva, “Se necesita poco para ser feliz” y es que con amarte a ti mismo y …
Muchos expertos en salud física y emocional coinciden en que los obsequios tienen un impacto real tanto en la persona que da como en la persona que recibe. De hecho, hacer un regalo puede aumentar tu sensación de bienestar, tu amor por la vida y, lo que es más sorprendente, ¡mejora tus condiciones cardiovasculares! Por …
Si bien regalar a tus seres queridos es algo maravillosamente gratificante, es importante que no te olvides de darte un capricho de vez en cuando. Esto es sobre todo urgente, cuando te sientes agotado o agotada constantemente después de poner todo el esfuerzo en el trabajo, para luego llegar a casa a educar a tus …
¿Vives atrapado en el torbellino de la vida? ¿Inmerso en el trabajo, a veces hasta el punto del agotamiento? ¿Pendiente de las finanzas, los compromisos sociales y la educación de los niños? Entonces, te urge cuidarte de una manera especial y volver a conectarte contigo mismo. ¿Qué tal si te lo propones? ¡Hoy te lo …
Cuando sientas esa dulce tristeza de los días felices, del paso del tiempo y de sus silencios, en un día un poco largo, observa como el sol también lucha por ponerse, y el sonido de las olas lucha por detenerse. Es un día con una atmósfera que se vuelve apagada y pesada, como si la …
Tener una buena autoestima es esencial para lograr el éxito en la vida. Por un lado, te ayuda a desarrollar la autoconfianza, a estructurar las metas y a alcanzar los objetivos de manera exitosa. También es una buena herramienta para saber aprovechar las oportunidades que te ofrece la vida. Pero, ¿sabías que hay formas y …
Grandes filósofos de todos los tiempos, pensadores destacados, y hasta la psicología moderna nos han tratado de orientar con su visión y teorías de lo que es la felicidad. Aun así, sigue siendo un concepto muy vago de explicar, cada vez más complejo si tratas de buscar un significado. Pero, ¿Qué tal si no te …
