¿Eres de los que te gusta pasar horas viendo series de Netflix, HBO, Disney TV? Sin duda, son plataformas que nos ofrecen un amplio contenido variado como para no salir de ahí nunca… Sin embargo, ¡ten cuidado! Pasar demasiado tiempo frente al televisor, además de no ser saludable para el cuerpo y la mente, no te deja explotar el potencial del que estás hecho, tampoco te permite disfrutar de las cosas simples y milagrosas de la vida. Tu tiempo libre es oro, no lo malgastes, ¡aprovéchalo! Conoce cómo…

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1. Aprovechar el tiempo es la mejor inversión

Aunque no hay un intercambio de dinero explícito, invertir nuestro tiempo en actividades y experiencias positivas, sin duda, es la mejor inversión que podemos hacer en nuestra vida. Desde aprender un nuevo idioma, aumentar la adrenalina, compartir con familiares y amigos, hasta llenarte de conocimientos, en fin… toma nota de algunas cosas creativas, alegres, productivas, satisfactorias y emocionantes que puedes hacer en tu vida en lugar de ver TV…

2. Planifica mejor tu tiempo libre

Sí, al igual que el tiempo de trabajo, ¡el tiempo libre se puede planificar! Tómate un momento para preparar tu agenda profesional y personal. El método consiste en rellenar todo: horario de trabajo, niños a recoger del colegio, compras, tareas del hogar, citas médicas, etc. ¡y deja espacio suficiente para el tiempo de ocio y descanso!

Estructurar tus actividades personales te permitirá tener una mejor visión de tu agenda, para aprovechar al máximo todos tus momentos libres que son los más valiosos.

3. Mejora tu salud y bienestar

¿Estás listo para saborear tu momento presente al máximo? ¡Buena noticia! Entonces, ¿qué harás con tu tiempo libre? Primero lo primero, dedica el tiempo merecido a tu salud y bienestar.

Sin salud no hay nada más… Por lo tanto, lo más valioso de tu tiempo es asegurarte de gozar de buena salud, entonces… Aprovecha estos descansos de bienvenida en tu vida diaria para volver a concentrarte en ti mismo.

Por ejemplo, elige un deporte que te guste y ¡hazlo! Además de mantenerte en forma, la actividad física también beneficia tu salud mental. Magia, ¿no es así? ¿Por qué no aprovechar tu tiempo libre para organizar unas vacaciones deportivas de invierno con los niños para revitalizar a toda la familia? Este tiempo no solo sería valioso para ti, ¡sino para toda tu familia!

Asimismo, el tiempo libre es la oportunidad perfecta para enfocarte en el desarrollo personal y despertar la espiritualidad. Las mejores prácticas que aportan una sensación de calma y bienestar son:

Meditar una o dos veces al día.
Hacer yoga.
Prácticas de respiración y relajación.
Leer un libro de crecimiento personal / espiritual
Conectarte con tu Yo Superior

4. Haz eso alocado que siempre quisiste hacer

Desde tirarte en parapente o en paracaídas, subirte a un globo aerostático, hacer rapel, hacer trekking, surfear, etc., cualquier actividad extrema, etc., siempre será emocionante poder llevar al máximo los niveles de adrenalina, porque parte de la vida, consiste en ello. Siempre con el debido control de seguridad ¡Adelante!

5. Aprende cosas nuevas en tu tiempo libre

Si no sabes cómo invertir tu tiempo libre, la mejor forma es ampliar tu campo de conocimiento.

Aquí tienes algunas ideas para desarrollar tus habilidades:

5.1 Aprende jardinería

Esta actividad es fascinantes en sí misma. Y es que aprender a sentir el amor por las plantas es reconocer el milagro de la vida y conectarse con la naturaleza ¡una vez más! También es una oportunidad para aprender reservar un pequeño espacio en tu hogar para crear un bello jardín o un pequeño huerto que aprendas a cuidar día a día.

5.2 Ejercita tus talentos en la cocina

Una de las satisfacciones más grandes en la vida es aprender a preparar exquisiteces culinarias para compartir con familiares y amigos. ¡Momentos que valen oro!

5.3 Lee y comparte libros fascinantes

Afíliate o únete a un club de lectura. Esta práctica además de expandir tu cultura, también te permite conocer gente nueva, de donde pueden surgir buenos amigos, donde se esconden buenos “tesoros”.

5.4 Aprende a coser

Además de aprender una nueva actividad, esta práctica te ayuda a desarrollar varias áreas de tu cerebro: motricidad fina, coordinación mano-ojo, destreza manual, etc.

5.5 Aprende un nuevo idioma

Sea cual sea tu edad, aprender un nuevo idioma será una experiencia increíble cuando viajas y visitas ese país.

5.6 Apaga tu sed de cultura general

Una de las mayores satisfacciones del hombre es tener amplios conocimientos en todas las áreas. ¿Qué mejor manera de darle valor a tu tiempo libre? De hecho, si algunas actividades siguen limitadas debido a la crisis epidémica, aún puedes usar Internet.

Muchas plataformas gratuitas ofrecen capacitación en línea, por lo que seguramente encontrarás algo que te guste. ¡Las posibilidades de desarrollo, presenciales y online son infinitas!

5.7 Haz manualidades con tus hijos

¿Tus hijos ven la televisión con demasiada frecuencia? Comparte tu tiempo libre con ellos organizando actividades y manualidades. Ayúdalos a aprender un nuevo pasatiempo manual, como hacer un herbario o crear títeres divertidos. Si a tu pequeño le encantan las computadoras, también puedes optar por invitarlos a que aprendan cómo funciona la programación informática, en lugar de pasar horas jugando videojuegos.

5.8 Haz voluntariado

Ya sea en ayuda a los niños de la calle, en defensa de los animales, protección del medio ambiente, lucha contra la pobreza, apoyo educativo… Encuentra una causa en particular que te emocione para ayudar a otros. Puedes empezar de forma individual y convertirte luego en voluntario en una asociación de tu comunidad.

Además de ser un arma perfecta contra el aburrimiento, el voluntariado es una experiencia gratificante y enriquecedora, además de ser una forma cariñosa de demostrar afecto a los demás.

6. No esperes al final… ¡reconoce el valor de tu tiempo ahora!

Porque al final, cuando envejecemos y estamos cerca de abandonar este mundo, más que añorar el dinero, la fama y el poder, querrás tener más tiempo; y si tuvieras una varita mágica en tus manos, no pensarías en retrocederlo. Como eso no es posible, dale el valor a tu tiempo ahora ¡Tu tiempo libre es oro! Sácale el máximo provecho hoy.

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